Descripción
La valeriana es una de las plantas más reconocidas en todo el mundo por sus propiedades relajantes, siendo utilizada tradicionalmente para ayudar con trastornos producidos por el estrés, insomnio, ansiedad, así como trastornos digestivos. Su aceite esencial es de gran utilidad, dada su concentración y potencia, con muy poca cantidad obtendremos grandes resultados. Usado desde tiempos inmemoriales, uno de los más antiguos y más estudiados beneficios del aceite esencial de valeriana es su capacidad para aliviar el insomnio y mejorar la calidad del sueño. Sus componentes activos coordinan la producción ideal de hormonas, equilibrando los ciclos del cuerpo para estimular el sueño reparador. A su vez es reconocido por aliviar malestares estomacales, proteger la piel, reducir la presión arterial y reducir palpitaciones.
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